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Ejercicios de gimnasia prenatal

Te invitamos realizar una clase gratis de Ejercicios Prenatales que hicimos junto a nuestras amigas de Casa Mujer. La mujer durante el embarazo sufre grandes cambios físicos y fisiológicos y con ello, el cuerpo se adapta para estar mejor. Esto es importante para prescribir el tipo de ejercicio y la intensidad de este. Así la Gimnasia Prenatal busca mantener a la mujer en buen estado físico, acompañarla durante estos cambios, lograr mantener un peso adecuado, y evitar distintas molestias.